我已經在五次懷孕期間試過近二十種枕頭，最近，我嚴謹地測試了十款最佳懷孕枕頭，最終找到了最適合我的那一款。獲勝者是Queen Rose U形懷孕枕頭，它具有柔軟的天鵝絨套，不會保留熱量，而且超長，能提供從頭到腳的舒適支撐，夜晚持久保持最佳支撐效果。
我還推薦Leachco Snoogle懷孕枕頭，它支撐效果傑出，且與Queen Rose U形懷孕枕頭相比，其J形狀占用空間更小，對於一些人來說更加適合。最後，對於那些喜歡額外小巧的懷孕枕頭或只需要少量全身支撐的人，Belly Bandit S.O.S.側睡姿態懷孕楔形枕頭相對於其他選擇來說更加細小，但仍然提供優秀的支撐和舒適度。它具有獨特的背部和腹部支撐設計以及可調節的功能。
任何經歷了九個月以上的懷孕的人都會記得那些失眠的夜晚，為了找到舒適的姿勢而翻來覆去，更不用提失眠、反流和其他夜間困擾了。此時，額外大號的懷孕枕頭就成為孕婦們夜晚的救星。
使用超長枕頭以優化全身支撐
Queen Rose懷孕枕頭在測試後成為最佳懷孕枕頭，因為它能有效緩解疼痛，改善睡眠，即使在第三期出現髖部和背部疼痛、膝蓋和腿部疼痛以及輕微的胃灼熱時也能保持最佳支撐效果。它神奇地同時解決了所有這些問題，部分原因是它真正是一個從頭到腳的枕頭，能夠實現人體工學上的正確對齊，直到腳部。雖然我長期以來一直遵循妊娠科醫生和Cerē創始人Amir Marashi博士的建議，將枕頭放在膝蓋之間，但我發現將枕頭延伸到腳部也能使臀部保持良好的對齊。總的來說，U形懷孕枕頭在滾動測試中顯然是獲勝者，因為不論你怎麼翻滾，兩側都有支撐。
令人驚訝的舒適天鵝絨套
在測試之前，如果有人跟我提起天鵝絨這個詞，我會說不要靠近我，因為荷爾蒙的原因，我經歷了許多出汗的懷孕夜晚。但是，Queen Rose懷孕枕頭通過了我的降溫測試，證明它能夠快速排除熱量而不是吸收熱量。此外，天鵝絨對你的臉、手臂、腿甚至腳都非常舒適，讓上床睡覺感覺更像是一種奢侈享受。對於不喜歡天鵝絨的人來說，你可以選擇棉質套。
在填充材料方面，Brooklinen的設計和產品開發總監Katie Elks表示，應該選擇聚酯纖維填充，就像Queen Rose一樣。“對於內部，填充羊毛可以幫助調節溫度。或者，羽絨或羽絨替代品（如聚酯纖維填充）也是透氣的，因為枕頭中有很多空氣被捕捉，”她說。對我來說，填充物提供了完美的支撐水平，使用幾個晚上後沒有像其他選擇一樣變得凸起。
完美的硬度
測試懷孕枕頭感覺就像是一個Goldilocks故事——太大、太小、太軟、太硬。但是，Queen Rose懷孕枕頭就是恰到好處。一開始感覺它似乎太硬了，但你在上面躺上幾分鐘後就會發現它能夠適應你的身體，支撐孕期最需要的所有關節。
其中一些最有用的支撐區域包括膝蓋到腳部區域，這對於我的身高5英尺9英寸（我測試了65英寸的枕頭）來說沒有太早收縮，並且使我的臀部和腿部在同一水平上得到支撐。提高的頭部和頸部區域意味著我不需要在頂部堆疊額外的枕頭來對抗反流，這是高達45％的孕婦會經歷的。最後，枕頭的肚子部分是支撐但不過度支撐的理想高度，適合所有孕期的腹部。
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