一些哺乳母親毫不費力地完成了哺乳過程，沒有經歷任何不適或疼痛，而另一些則經歷了乳頭疼痛，甚至是裂開的情況。對於後一組人，乳頭霜可能是一個潛在的解決方案。
加州爾灣市認證的婦產科醫生費利斯·格什博士表示：「在哺乳過程中，乳頭疼痛非常普遍，最多有10%的母親在第一周經歷過乳頭疼痛。我甚至聽到一些母親形容這種疼痛是『難以忍受的』。乳頭霜可以幫助緩解敏感區域，讓母親能夠舒適地繼續哺乳。然而，乳頭疼痛通常是寶寶沒有正確吸附乳房的跡象，需要調整姿勢和技術。」
無法忍受疼痛或不適？以下是哺乳期間考慮的10種乳頭霜。
1. 綜合最佳
任何商店的哺乳區域都可以看到Lansinoh乳頭霜的管子（順便說一下，這款產品在亞馬遜上擁有近45,000條客戶評價，評分為4.8/5）。為什麽這款產品如此普及？因為羊毛脂是醫生推薦的第一種乳頭霜成分。
格什博士說：「除非有過敏反應，否則尋找含有羊毛脂的乳頭霜。研究證實，羊毛脂能最好地舒緩乳頭。這並不是說其他產品不起作用，但在頭對頭的研究中，羊毛脂排名第一或與其他選擇並列。」
購買地址：Lansinoh Lanolin乳頭霜（$10，Lansinoh）
2. 適合泵母使用的最佳產品
並非所有哺乳母親都哺乳。有些母親完全使用泵或同時哺乳和泵。對於與自己的乳房泵有親密關系的女性，Boob-ease有機泵吸潤滑劑是一個不錯的選擇。雖然它不是傳統意義上的乳頭霜，但它有助於減少泵奶時的摩擦，從而提供更多的舒適感。而且它由全天然成分製成，例如椰子油，蜂蠟和可可脂。
購買地址：Boob-ease有機泵吸潤滑劑（$12，Bamboobies）
3. 最常見的（和最實惠）產品
好吧，嚴格來說，母乳不是乳頭霜，但如果詢問一些母親和專家，它是最好的治療方法。
「每當我的乳頭疼痛時，我會在上面塗一點母乳，效果很好，」來自新澤西州加伍德的兩個孩子的母親米歇爾·李說。
賓夕法尼亞大學護理學教授，也是費城兒童醫院哺乳計劃的護理科學家黛博拉·B.麥克唐納博士表示：「母乳的確具有治療乳頭疼痛的作用，因為它含有天然的抗菌和抗炎成分。此外，它也不會對您的寶寶造成任何有害影響。」
所以，如果您正在為乳頭疼痛而苦惱，不妨試試使用您自己的母乳來治療。
4. 最柔和的產品
對於那些對疼痛非常敏感的母親，一些乳頭霜可能會太刺激。如果您正在尋找一種溫和且有效的產品，試試Earth Mama Organics乳頭乳膏。它由有機植物油和蜂蠟製成，不含人造香料，石油或羊毛脂。
購買地址：Earth Mama Organics乳頭乳膏（$9，Earth Mama）
5. 最好的天然產品
如果您更喜歡使用天然產品，那麽Motherlove Nipple Cream是一款不錯的選擇。它由有機橄欖油，有機蜂蠟和有機馬尾草製成，可以有效緩解乳頭幹燥和疼痛。此外，它還可以用於治療嬰兒的尿布疹和其他皮膚問題。
購買地址：Motherlove乳頭霜（$10，Motherlove）
6. 最好的醫院級別產品
如果您正在尋找一種與醫院級別乳頭霜相似的產品，那麽Medela Tender Care Lanolin是一個不錯的選擇。這種乳頭霜由100％純羊毛脂製成，可以快速緩解疼痛和幹燥。
購買地址：Medela Tender Care Lanolin乳頭霜（$9，Medela）
7. 最佳有機產品
對於那些想要避免使用化學成分的母親，The Honest Company的有機乳頭霜是一個不錯的選擇。它由有機橄欖油，有機蜂蠟和有機可可脂製成，可以緩解疼痛和幹燥，並幫助保護您和寶寶的皮膚。
購買地址：The Honest Company乳頭霜（$13，The Honest Company）
8. 最佳預防措施產品
如果您想在乳頭開始疼痛之前就采取措施，那麽Boob-ease有機潤膚油是一個不錯的選擇。它由有機植物油製成，可以保持乳頭皮膚的濕潤和柔軟，從而減少疼痛和幹燥的風險。
購買地址：Boob-ease有機潤膚油（$10，Bamboobies）
9. 最佳快速吸收產品
有時，您可能需要在哺乳之間快速使用乳頭霜。如果您正在尋找一種快速吸收的產品，那麽Loved by Sophia Claire的乳頭霜是一個不錯的選擇。它由椰子油和蜂蠟製成，可以快速滲透到皮膚中，提供快速的緩解和保護。
購買地址：Loved by Sophia Claire乳頭霜（$10，Loved by Sophia Claire）
10. 最佳香味產品
如果您想要一種美味的乳頭霜，那麽Bella B Nurturing Nipple Butter