随着越来越多人对于健康生活的追求，但苦于在城市快节奏和钢筋水泥的束缚中，在城市中的徒步走或者跑步变成了绝大多数的运动首选。而得益于有山有水的优越地理环境，在被誉为‘东方之珠’的香港也十分风靡，像是著名影星周润发也经常被民众发现。
除去香港本岛外。具有小岛风情的南丫岛，则是另一种风格的体验，这里不仅适合锻炼，景色也是让人神往。
想在破晓前与身边的人徐步走到山上观看日出，南丫岛的风采发电站旁的观景亭或许会适合你。南丫风采发电站开放时间为早上7时，正好可在欣赏日出后，顺道到“大风车”下边打卡，边享受和煦日光。此时榕树湾大街的小店、餐厅亦差不多开门，就可到露天茶座叹一个充满小岛风情的早餐。
中环现时有驶往榕树湾码头及索罟湾码头的船次，但最早从中环开出的班次为早上6时半，难以赶及看日出，建议前一晚在榕树湾租住旅馆，休息足够再于清晨出发，就最为轻松写意。
想要减少运动时的负担，一双好鞋极其重要。来自美国只为小众用户提供专业服务的跑步服装品牌Tracksmith凭借其复古的、常春藤盟校的美学风格，在越来越多的跑步爱好者中间赢得了人气。
创始人Matt Taylor对于Tracksmith成立的初衷和品牌思考，至始至终都将非专业但拥有良好成绩的跑者作为自己的核心用户，无论是他们日常穿着、比赛、康复训练等等一些列装备都在他们的设计服务范围当中，只愿为这些小众跑者打造出一片独享的文化氛围。
