隨著越來越多人對於健康生活的追求，但苦於在城市快節奏和鋼筋水泥的束縛中，在城市中的徒步走或者跑步變成了絕大多數的運動首選。而得益於有山有水的優越地理環境，在被譽為『東方之珠』的香港也十分風靡，像是著名影星周潤發也經常被民眾發現。
除去香港本島外。具有小島風情的南丫島，則是另一種風格的體驗，這裏不僅適合鍛煉，景色也是讓人神往。
想在破曉前與身邊的人徐步走到山上觀看日出，南丫島的風采發電站旁的觀景亭或許會適合你。南丫風采發電站開放時間為早上7時，正好可在欣賞日出後，順道到「大風車」下邊打卡，邊享受和煦日光。此時榕樹灣大街的小店、餐廳亦差不多開門，就可到露天茶座嘆一個充滿小島風情的早餐。
中環現時有駛往榕樹灣碼頭及索罟灣碼頭的船次，但最早從中環開出的班次為早上6時半，難以趕及看日出，建議前一晚在榕樹灣租住旅館，休息足夠再於清晨出發，就最為輕松寫意。
想要減少運動時的負擔，一雙好鞋極其重要。來自美國只為小眾用戶提供專業服務的跑步服裝品牌Tracksmith憑借其復古的、常春藤盟校的美學風格，在越來越多的跑步愛好者中間贏得了人氣。
創始人Matt Taylor對於Tracksmith成立的初衷和品牌思考，至始至終都將非專業但擁有良好成績的跑者作為自己的核心用戶，無論是他們日常穿著、比賽、康復訓練等等一些列裝備都在他們的設計服務範圍當中，只願為這些小眾跑者打造出一片獨享的文化氛圍。
