什麼是Ok to Wake鬧鐘？
Ok to Wake鬧鐘（也稱為睡眠訓練鬧鐘或幼兒鬧鐘）使用視覺提示而非時間顯示給孩子知道是該睡覺還是可以起床，即使在他們還不會看時間的時候。最好的版本還可用作聲音機和夜燈，營造寧靜的睡眠習慣和孩子友好的睡眠環境。雖然我們無法保證，但根據我們的個人經驗，它們也有助於整個家庭獲得更多的睡眠。
孩子幾歲可以使用Ok to Wake鬧鐘？
如果你的小孩足夠理解這個概念，他們就足夠大了！一般來說，兩歲至三歲之間的孩子足夠理解紅色表示待在床上，綠色表示可以起床。好消息是，許多款式設計是經過長時間的考量之後才推出市面，即使孩子會看時間了，仍然適用。
Ok to Wake鬧鐘有用嗎？
經過一些實踐，家長和專家都認為，睡眠訓練鬧鐘是幫助孩子養成健康睡眠習慣的有效工具。就像許多情況一樣，幼兒需要有規律的生活和明確的期望。想想你典型的學前班教室，從日程安排到排隊的地方，都用圖片和標籤清晰地定義了一切。Ok to Wake鬧鐘使時間成為一個可視的概念，有規則可遵循和理解。在夏令時期間，它們也是一個很大的幫助。畢竟，時鐘改變了，但他們微小的生物鐘並沒有隨之改變。
儘管有越來越多的Ok to Wake鬧鐘，我們已經進行了研究，找到了值得購買的款式。從簡單的款式到功能齊全的應用程式版本，這些是基於我們的個人經驗和朋友、家長的熱烈評價的最佳Ok to Wake鬧鐘。
Hatch
Rest+ 2nd Gen
你可以把它稱作全能的睡眠訓練工具，但我們更喜歡稱它為魔法。從質量和設計到印象深刻的功能列表，Hatch Rest+ 2nd Generation是我們的全方位首選之一，有許多原因。首先，便攜式設計符合鬧鐘、聲音機和夜燈的要求，可以最大限度地保持床頭櫃和梳妝台的整潔。但更重要的是，它能夠出色地執行所有這些任務。通過與Hatch應用程式配對，您可以使用聲音和顏色來編程睡眠和起床時間，使用廣泛的白噪聲和粉色噪聲選項來陪伴他們的睡眠，並在房間之間移動時無需擔心電線。
音量和亮度範圍以及聲音質量的表現都是完美的，由於它通過wifi運作，您甚至可以不進入房間就調整所有功能。對於午睡，它是一個巨大的幫助。儘管不需要訂閱即可獲得所有優秀的功能，但您可以選擇加入Hatch Sleep Membership（每年49.99美元或每月4.99美元），以獲取專家開發的內容庫，以幫助創建健康的睡眠習慣。有安靜的冥想課程、平靜的夢境和為放鬆而製作的故事。
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